Групповые тренировки по баскетболу

Групповые тренировки по баскетболу проводятся в группах от 6 до 18 человек. Основная задача на таких тренировках заключается в отработке базовых и баскетбольных навыков, таких как: баланс, координация, реакция, гибкость, которые чаще всего включаются в динамическую разминку. Работа над баскетбольными навыками, такими как: ведение, передача, игра 1х1, завершение на кольцо и работа над бросками, занимает порядка 20-50% времени от тренировки. Оставшуюся часть времени на групповых тренировках, в зависимости от возраста и уровня подготовки команды, тренер уделяет отработке командных взаимодействий в двойках, тройках, четвёрках и пятёрках. Уделяя время как работе над нападением, так и над защитой. При этом не стоит забывать, что чем взрослее команда, тем больше времени на таких тренировках тренер уделяет тактическим нюансам игры.

Записаться на тренировку
Тренировки

Поделиться